Gesundheitstag bei BIT
Gesundheitstag bei BIT
Am Donnerstag, den 15.05.2025 stand bei uns alles im Zeichen der Gesundheit: Gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse haben wir einen Gesundheitstag für unser Team veranstaltet.
Im Fokus unseres Gesundheitstages standen insbesondere die Themen Rückengesundheit und Haltung – beides zentrale Aspekte für alle, die viel im Sitzen arbeiten oder allgemein mehr für ihre körperliche Balance tun möchten.
Ein Highlight des Tages war das professionelle Wirbelsäulenscreening, bei dem mittels moderner Technik individuelle Belastungen und mögliche Fehlhaltungen analysiert wurden. Die Teilnehmenden erhielten direkt im Anschluss eine persönliche Auswertung mit hilfreichen Tipps und Empfehlungen für den Alltag – von gezielten Ausgleichsübungen bis hin zu Tipps für die Kräftigung der Rückenmuskulatur.
Ebenso gefragt war die Haltungsdiagnostik, bei der Haltungsmuster erkannt und visualisiert wurden. Die Kollegen und Kolleginnen wurden dabei mittels Fotodokumentation auf Fehlhaltungen hingewiesen. Die Expert:innen der Techniker Krankenkasse standen den ganzen Tag über beratend zur Seite und erläuterten jede einzelne Analyse.
Diese Angebote ermöglichten individuelle Einblicke in die eigene Rückengesundheit und lieferten wertvolle Hinweise zur Verbesserung der Haltung und Prävention von Beschwerden – ein wichtiger Beitrag zur langfristigen Gesunderhaltung im Arbeitsalltag.
Abgerundet wurde das ganze Programm durch eine kleine Smoothie-Bar. Ob fruchtig, grün oder exotisch – hier war für jeden Geschmack etwas dabei. Die Smoothies waren nicht nur lecker, sondern auch ein willkommener Anlass für einen kurzen Austausch und eine kleine Verschnaufpause.
Die positive Resonanz war deutlich zu spüren: Viele Mitarbeitende nutzten die Gelegenheit, sich beraten zu lassen und neue Impulse für ihren Alltag mitzunehmen. Viele Mitarbeitende tauschten sich direkt im Anschluss neugierig über ihre Werte aus.
Wir bedanken uns herzlich bei der Techniker Krankenkasse für die hervorragende Unterstützung und das engagierte Team vor Ort.


